アルギニンに背を伸ばす効果があるの？
アルギニンが背を伸ばすのに効果があるといわれていますが、本当なのでしょうか？
結論からいうと、本当です。
そもそもアルギニンとは、アミノ酸の一種で、一酸化窒素を生成する働きがあります。
一酸化窒素には血液の流れを良くしたり、成長ホルモンの分泌を活発にする効果があるといわれています。
もし、成長期にアルギニンが不足すると成長を阻害してしまって、背が伸びづらくなるかもしれません。
このように、アルギニンは成長期に背を伸ばすのに重要な栄養素ですから、できる限り摂取したいものです。
一番手軽に摂れるのは、サプリメントでしょう。
ただ、即効性はないので長期間飲み続けることが必要です。
また、効果には個人差があるため、アルギニンサプリメントを飲み続けても期待通り背が伸びるとは限らないということを理解した上で利用しましょう。
そして、サプリメントも用法用量をきちんと守って飲みすぎたりしないようにしましょう。
