姿勢を良くすれば身長が高くみえる？
実際に背が高くなるわけではないですが、簡単に背を高く見せることができます。
その方法とは、姿勢を良くするというものです。
このことを意識するだけでも、背を高く見せることができます。
普段から姿勢が悪い人や猫背の人が姿勢を正すとかなり背が伸びたように見えるはずです。
逆に背が高くても、猫背だと本来よりも小さく見えてしまいますよね。
そのため、普段から姿勢が悪いと感じている人は背筋を伸ばして生活することを意識しましょう。
猫背は３センチ以上本来よりも背を低くしてしまうようですよ。
これはとても勿体無いですよね？
正しい姿勢をとるときに意識することは胸を張ることです。
両肩を後ろに少しずらした状態で胸を張ることによって、自然に背筋が伸びていきます。
最初はとても違和感があるかもしれませんが、慣れてくるとその姿勢が普通になるでしょう。
成長期の姿勢は油断するとすぐに悪くなるので、通学中や勉強中に背筋を伸ばすことを常に意識するようにしましょう。
